Summertime
dienstag
o4.o4.2oo6
53,5
(+ o,8)


zugenommen...
da hab ich gestern mal ein bissl mehr gegessen (meine mutter hat gekocht) und schon hab ich zugenommen.
och menno...
total demotivierend. )=

aber heute wird gefastet.
soviel steht fest.

bis ostern will ich unter die 50...
und ich bete so, dass es klappt.dass ich es schaffe.

Ewig wird es dauern bis dein Licht durch meine Wolken bricht.
Und ich
danke dir für jedes deiner
Zeichen.
4.4.06 15:26


sonntag
o3.o4.2oo6
52,7
(-o,8)


wow, diese woche war echt gut..3kg in einer woche..das hab ich noch nie geschafft (=

aber..heute war nich besonders toll:

morgens:
1 kaffee (0 kcl)

mittags:
1 nutella brot (250 kcl)
1 paar kokusnunss-schoko dinger (ca..150 kcl)

abends:
2 kaffee (0 kcl)


ich habe solche angst zuzunehmen..*panik*

deshalb gilt für morgen(egal ob ich zunehme oder nicht):
2 gläser milch (morgens und abends)
und ansonsten..:
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wie ein engel wirst du kommen um mir den kummer zu nehm..
denn du weißt ich rufe deinen namen
2.4.06 21:35


gestern..
samstag
o1.o4.2oo6
53,4
(-o.3)


morgens:
1 cappu (80kcl)

mittags:
1 schokobrötchen (ca..ka..150kcl)

abends:
-


das wären dann 230kcl für samsatg

ich war samstag shoppen!!
oh ich liebe es shoppen zu gehn!! (=

gekauft:
unterwäsche *hehe*
jeans
2 ganz tolle shirts
tasche

hab mich ganz schön zurückhalkten müssen, nciht den ganzen h&m auszukaufen *gg*
2.4.06 12:56


freitag
31.o3.2oo6
53,6
(-o.9)


es zahlt sich also dich aus, kaum zu essen..
auch wenns mir gestern deshalb echt dreckig ging (zittern e.t.c)
heute gehts aber wieder..
haben heute in deutsch nen aufsatz (charakterisierung) geschriben..deshalb hab ich heute morgen gefrüstückt..(konzentration und so).
joa..werde heute nichts mehr essen..
aber nen kabaa trinken (kraft) und vll. nen cappu noch..

das wäre demnach heute:

morgens:
1 nutella brot (250 kcl)
1 kaffe (0 klcl)

mittags:
1 kabaa (117 kcl)

abends:
1 cappu (80 kcl)


das wären dann..447..mehr als gestern..hoffentlich nehme ich nit zu.. =/

wurde heute in der schule drauf angesprochen, ob ich abgneommen habe
"du siehst richtig mager aus"..
ich habe gerade mal 2,1 kg abgenommen..das macht mich noch lange nich mager. (<-- leider *hmpf*)
hatte halt einfach ein oberteil an, was wirklich schlank macht..deshalb vll.
mit natalie und claudia is auch wieder alles super!! (=
31.3.06 13:50


donnerstag
3o.o3.3oo6
54,5
(-o,8)


fast ein kilo an einem tag *wuhuuu*

hab stress mit meinem zwei besten freundinnen claudia und natalie.
ich habe was versprochen und es nicht eingehalten..
das war dumm von mir und ich verstehe, dass sie sauer sind.
claudia kam heute noch zu mir. haben uns ausgesprochen und so halbwegs wieder vertragen.
aber natalie kam nicht mit um die sache zu klären. sie wollte nicht mit mir reden. sie ist total sauer meint claudia..
das alle hat mich so fertig gemacht..bzw. macht mich immer noch fertig.
....krezip-i apologize...
einen fa habe ich nicht bekommen *stolz*
der tag heute war was das essen(nicht essen) angeht aber total gut!


heute:

morgens:
-

mittags:
1 nutella brot (250 kcl)
2 cappus (180 kcl)

abends:
-


das wären dann 430 kcl für heute (=

ich bin am zittern.vll. kommt es von dem essen..oder vll. davon, dass ich angst habe, die beiden wichtigsten menschen in meinem leben zu verlieren.
oder vll. liegt es an beidem.

ich komme nicht mehr ins forum
ich hab nur das design (da gibts ja verschiedene mäglichkeiten...wie das forum angezeigt wird) verändert..und jetzt komme ich nicht mal mehr auf die startseite..vll. weil ich den automatischen login angestellet hab..
ich kann also noch nicht mal was als gast schreiben..
und ich hab angst, durch das forum meinen halt/meine motivation zu verlieren *ahhh*
und para is glaub ich noch in frankreich..ich bekomme hier voll die panik *help*
30.3.06 18:59


mittwoch
29.o3.2oo6
55,3
(+- 0)


also nicht abgenommen.
wie auch?bei dem, was ich gestern gegessen hab..*schäm*
heute gings schon besser.ein wenig.

mara macht heute einen "fitnessplan" für uns..
mir ist aufgefallen,dass sie genauso groß ist wie ich.
aber warum sieht sie schlanker aus??
sie turnt..sind die knapp 3 kilo mehr etwa muskeln??
das ist komisch. ich hätte sie auf..keine ahnung..vll 52 geschätzt..aber auf 58?? niemals!
bei mir verteilt sich der speck aber auch ungerecht!
ich habe das gefühl, dass sammelt sich alles am bauch...
mit meinen armen oder so hab ich nämlich keine proleme..oberschnekel..naja..geht aber auch..nur der bauch..*argh*
oh well..whatever..nevermind

heute:

mogens:
-

mittags:
bissl nudeln mit gemüse (ca.450 kcl)
2 cappus (180 kcl)
1 nutella brot (250 kcl)

abends:
-


das macht dann 800 kcl...
zwar 100 kcl weniger als gestern..aber trotzdem zuviel..
und das nutella brot hätte echt nicht sein müssen..
..ein cappu hätte es außerdem auch getan..*argh*

naja..werde heute abend noch spazieren gehen und hoffen, dass ich nicht (oder nicht viel) zunehme..
aber bei meinem stoffwechsel...*help*
29.3.06 17:46


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thx (=


On the run

diese Woche:


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